Olin tänään mukana Metsätähtisäätiön Jälleenrakennusseminaarissa puhumassa, itsensä Jarmo Ekmanin kutsumana:

Luennon jälkeen joku tuli kysymään, voisiko saada linkit terveystuotteisiin, mitä mainitsin puheessani.

Tässä ne tulevat, suunnilleen tärkeimmistä alkaen. Linkkejä klikkaamalla pääset lukemaan lisää ja tilaamaan:

.

Magnesium

Plantforce-jauhe (laita teelusikka tai ruokalusikka kuumaan kupilliseen sihisemään)

Tripla Magnesium (aikuiselle 4-8 kapselia päivässä, jos ei käytä muuta magnesium tuotetta)

Magnesiumia on lähes mahdoton saada nykyruoasta tarpeeksi – jos kuluttaa sitä paljon, kuten minä. Eli jos elää hektistä nykyelämää.

Puhdistamon magnesiumia saa jopa useimmista ruokakaupoista.

.

Elektrolyyttijuomajauhe

Ketokamu Ellu

Puhdistamo maustamaton

Nämä parannellut suolajauheet saavat ainakin minulla nesteytyksen toimimaan paljon paremmin, ja sen myötä kaikki muu helpottuu.

Hyvää suolaa saa myös marketista. Terveyskaupoissa kaikki suolat ovat hyviä eli raffinoimattomia. Eli niitä ei ole prosessoitu liian voimakkaasti teollisuuden toimesta.

.

Vedenpuhdistus

Hanasuodatin (tai kannu)

Suihkusuodatin (tai suoraan letkuun kiinnitettävä, tai molemmat)

Lähteet (säilytä lähteestä haettu taikavesi suojassa valolta, lämmöltä ja ilmalta, aivan kuin säilöisit arvokasta viiniä. +4 astetta on paras lämpötila elävän lähdeveden säilytykselle)

.

Taimi Immunity

Taimi.love (tuotetta saa vain täältä)

.

K2-vitamiini

InnovixLabs, Full Spectrum Vitamin K2, 90 Capsules

Luonnon lähteet: eläinkunnan antimet, silloin kun eläin syö viherkasveja eikä teollisuusrehua. Hapatteet, jos niissä sattuu olemaan K2-vitamiinia tuottavia mikrobikantoja.

K2-vitamiinia saa riittävästi myös Taimi Immunity -tuotteesta.

.

Maksa ja sisäelimet

Nordic Kings -sisäelinkapselit

Marketista en maksaa osta, mutta suoraan tiloilta voi saada erinomaista, ja kauppahalleistakin tarpeeksi hyvää.

Käytän maksakapseleita (tai mieluummin yhdistelmä), koska kunnollisia sisäelimiä tulee kokkailtua liian harvoin.

.

Kversetiini

Naturamedia Kverilla

Luonnon lähteet: kapris, lipstikka, tilli, punasipuli

.

Öljyt

Oliiviöljy (hyvien oliiviöljyjen litrahinta lähtee noin kahdesta kympistä – eli puolen litran pullosta kannattaa maksaa kymppi tai enemmän. Minimissään 6€ jostain kreetalaisesta.

Balanstri omegaöljy

.

Mausteet

Foodin

Sonnentor, Lebensbaum

Kaikki ruokakaupan luomumausteet toimii. Suosittelen valmiita mausteseoksia, koska niitä on helppo käyttää. Laita luomumausteseos, kuten Curry-jauhe, pannulle heti ruoanlaiton alussa, ja sitten rasva siihen sekaan. Antioksidanttisten eli värikkäiden mausteiden yksi tärkeä tarkoitus on suojata rasvaa niin pannulla kuin kehossakin, ettei öljyt pääse eltaantumaan.

.

Karkit

Foodin Karkkipussi

Foodin Trail Mix

..

Jodi

Detoxadine

Koulutettu hivenaineterapeutti Kirsi Sarimaa opettaa, että ensin täytyy olla magnesiumtasot kunnossa, sitten voi vähän leikkiä jodilla. Virallinen jodin saantisuositus on 160 mikrogrammaa päivässä. Itse tähtäisin, jos jaksaisin asiaa ajatella niin tarkasti, noin kolminkertaiseen saantiin, eli suunnilleen puoleen milligrammaan (viiteensataan mikrogrammaan) päivässä.

.

P.S. Hauska, miten moni tuli vielä tätä postausta kirjottaessa kysymään juuri näitä kysymyksiä, joten vastasin kaikille, että riittää kun menet sivulle olliposti.fi niin siitä löytyy heti kaikki. Uskon, että tästä sivusta kasvaa muutenkin ajan kanssa sellainen sivu, mistä löytyy ”Hae sivuilta”-kohdasta helposti ja nopeasti kaikki vastaukset, mitä olisi muuten joutunut kysymään minulta livenä tai jossain postilaatikossa.

P.P.S. Olen kirjoittanut suosittelemistani terveystuotteista myös pidemmän artikkelin. Löydät sen tämän sivuston yläpalkista, tai tästä.

.

Ketokamu Ellu-jauhe

.

2 Kommenttia

  1. Lyhyt ja kattava luettelo tärkeimmistä immuniteettia tukevista tuotteista, joita on helppo hankkia.

    1. Ainakin magnesium ja elektrolyyttijuomajauheet ovat kyllä tosi tärkeitä. Ja ihana nesteytys.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.