Bee Pollen eli mehiläisen käsittelemä siitepöly

Sori, unohtui antaa käyttöohjeet suosittelemaani Polleniin. Se menee kätevimmin sellaisenaan, teelusikallinen on sopiva annos, aluksi puolikas. Itse aion ensi vuonna ottaa ihan reilua annosta, luultavasti kymmeniä grammoja päivässä. Noin kourallisen, kuten muitakin superfoodeja Spirulinasta Heaven Mountainin Gojiin.

Jos on vaikka sporttivaihe päällä, on mukava käydä välillä nappaamassa kämmenellinen pollenia suuhun, ja juosta taas menemään. Kyllä, tähänkin vuodenaikaan, tsekkaa videot:

embed: http://www.youtube.com/v/kR8D2gOAqjQ&hl=en_US&fs=1&

10 pakkasastetta Parkanossa:

embed: http://www.youtube.com/v/cqEbJcLZ2-8&hl=en_US&fs=1&

Pollen lämmittää mukavasti, kuten aika lailla kaikki muutkin superfoodit (etenkin Maca). Tajusin vasta itsekin, että talvi on tosi hieno vuodenaika kun ei liikaa laita päälle.

Vielä paremmin Pollen toimii hunajan seassa - ja parasta hunajaahan on sellainen, josta sitä Pölyä ei ole alunperinkään erotettu.

Oikeastaan hyvälaatuista ja herkullisen makuista pollenia voi laittaa melkein mihin vaan - jogurttiin, smoothieen, jälkkäriin; aivan kuten hunajaa. Mutta tämä pätee vain tasokkaaseen pölyyn - suurin osa polleneista on aika kuraa ja maistuu pilaantuneelle rasvalle. Ei tehoa, tulee lähinnä huono olo. Hyvän pollenin kun löytää, se on kullanarvoinen juttu Tiivis tietopaketti siitepölystä:

• Ensinnäkin, Bee Pollen on ihan eri asia kuin se kasvin siitepöly joka aiheuttaa allergioita. Mehiläinen on tarkka eläin ja valitsee parhaat, ravitsevimmat siitepölyhiukkaset. Sitten niille tehdään jotain taikaa, jota emme vielä kovin hyvin ymmärrä. Mehiläisten keräämä ja käsittelemä siitepöly yhdessä hyvän hunajan kanssa on itseasiassa yksi parhaita keinoja kaikkien allergioiden lopulliseen poistoon - merilevien (ja yleisen kemikaalittomuuden) ohella.
• huikeasti B-vitamiineja, pollen antaa energiaa jos mikä.
• libido booster
• yksi parhaita proteiininlähteitä - sisältää taatusti joka ikisen aminohapon (ja aika lailla muunkin ravinteen mitä luonnossa nyt ylipäänsä esiintyy..)
• nykytiedon mukaan noin 5000 eri entsyymiä - “vähän” laajempi spektri kuin entsyymikapselissa. Ja tietty kaikki mahdolliset koentsyymit sun muut kofaktorit mukana.
• jo Muhammed Ali söi kovasti pollenia, siitä kaverin lempinimi “Bee”. Pollen on kauan ollut yksi käytetyimmistä ja maineikkaimmista superfoodeista huippu-urheilijoiden keskuudessa. Monien kohdalla ikävä kyllä ainoa. Todellinen teho on aina yhdistelyssä, niin superfoodeissa kuin huippuyrteissäkin.
• luonnon paras lesitiinin lähde. Sekä määrällisesti että ennen kaikkea laadullisesti. Toimii kropassa “vähän” paremmin kuin keitetty kananmuna. Ja lesitiinihän oli mm. erittäin tärkeä hermoston (ja solukalvojen) rakennusaine. Jos on stressiä, ota yhdessä kaakaovoi, Maca, hampunsiemen tai hamppuöljy, ja siitepöly - wow. Johan mieli rauhottuu. Siihen vielä Rice Bran niin ei pääse kovinkaan stressi läpi moisesta kilvestä. Ja jos ei mikään muu piristä mieltä, niin siihen vielä Spirulina sekaan, hunaja, MSM, Heaven Mountain Goji, ja etenkin Camu Camu. Vaikka jäähtyneen pakuriteen sekaan, ja sopivasti suolaa mukaan.

Lopuksi:

• Pollen on ilman muuta yksi edullisimmista ja riittoisimmista superfoodeista - etenkin Cocovin hinnalla. Hyvästä pollenista saa helposti kattavimman spektrin kaikkia mahdollisia ravinteita aina vitamiineista aminohappoihin ja rasvoista polysakkarideihin.

P.S. Joulun kunniaksi tässä vielä kaikille kohtalotovereilleni eli MS-taudin uhreille sitä kaikkein ärsyttävintä ja Nutrix-maailmassa kaikkein ankarimmin kiellettyä asiaa - toivoa:

embed: http://www.youtube.com/v/-eMPc1q8yRI&hl=en_US&fs=1&

Kyllä, olen aikamoinen kusipää ja piikki lääketeollisuuden lihassa. Tosin en enää aikoihin ole ollut läheskään ainoa, ja siksi ei pelota.

Tervetuloa mukaan vallankumoukseen. Elä sitä, opiskele sitä, opeta sitä. Niin minäkin aion tehdä ensi vuonna - testailla mitä homma voi parhaimmillaan olla ja opettaa parhaat niksit eteenpäin mahdollisimman monelle.