Havaintoja

1. Keho ei enää kaipaa makeaa ollenkaan. Päinvastoin, tuntuu, että menisi pienestäkin banaanimäärästä tai hunajalusikallisesta epätasapainoon – vaikka sen piilottaisi ja tasapainottaisi kaikilla pahdollisilla keinoilla. Ei vaan nappaa enää.
2. koko kropassa tuntuu koko ajan todella hyvältä – aika voittamaton olo. Viidakkomeininki.
3. mieli on ihan mielettömän rauhallinen – etenkin verrattuna viikon takaiseen! Leipä ja sokeri vaan todellakin laittaa mielen sekaisin. Jalostamaton, mineraalirikas (raaka)ravinto tuo rauhan ja tasapainon.
4. ylipäänsä ruokahalu vähentynyt kovasti – taitaa rasvaprosentti tippua sinne vitoseen aika nopeasti.
Painoa oli eilen kaverin Disney-vaa’an mukaan 71 kiloa. Uskon, että näiden kolmen kuukauden aikana lähtee rasvaa vielä noin 2 kiloa, ja tilalle tulee lihasta 3 tai 4. Luotan saavani kaikki parhaat superfoodit ja superyrtit käyttööni pian.En todellakaan tiedä miten, mutta niin se maailma tuntuu nykyään toimivan. Kaikki mitä pyydän ja todella haluan, tulee nopeasti ja helposti. Tänään hyvä kaveri soitti ja kertoi että voisi antaa pienen videokameran lainaan. Pian pääset siis mukaan viidakkoreissuilleni!

Treenituloksia: Eilen meni 12 kilon käsipainoilla 15 olkanostoa (tai mikä lienee, tarvii selvittää nämä nimitykset..) Saattaa olla jopa oma ennätys, kun joskus nuorempana muistan tehneeni samaa liikettä kympin painoilla.
Ylätaljaa tein 40 kilolla, joka tuntui juuri sopivalta. Ennen muistan tehneeni vastaavasti 35 kilolla.
Veikkaan että ensi kerralla (esim huomenna) menee punnerruksia jo lähemmäs 20, ja leukoja pian kymmenen. Coopperissa on tavoite juosta loppuviikosta 3400.

Projektin aikana on tarkoitus juosta vielä vähintään 4000 metrin coopperitulos, ja 100 metriä alle 12 sekuntiin.
Mitä ehdotat tavoitteeksi leuanvetoon ja punnerrukseen?
Tuleeko mieleen muita hauskoja fyysisen (tai henkisen) suorituskyvyn mittareita?

Niin, ja jos mieleen tulee kysymyksiä vaikkapa yksittäisistä ravintoaineista, laita kaikki tuonne kommentteihin. Kaikkiin sähköposteihin en millään ehdi vastaamaan. Tarzanin paikka on viidakossa, ei koneella..