Kuuminta tällä hetkellä

1. Ehdottomasti kuuminta on tämä kaakaomassa. Löytyy toivottavasti pian kaikista kaupoista, koska tätä parempaa valmissuklaata ei voi olla. No joo, Sacred Heart Chocolate on omalla tavallaan vieläkin parempaa, mutta hintakin on sitten nelinkertainen. Big Tree Farmsin valmiiksi palmusokeroitu kaakaomassa on ihan parasta pohjaa myös omiin suklaisiin. Tykkään Thriveissa erityisesti siitä, että niitä on huolellisesti fermentoitu jopa viikon ajan, mikä tekee vaikutuksesta pehmeämmän jo lopputuloksesta “toonisemman” sapuskan, eli sellaisen jota voi käyttää huolettomammin kulumatta loppuun. Vähemmän myös mineralisaatiota alentavia anti-ravinteita. Samat syyt, miksi aikanaan hehkutin isosti David Favorin Chocolate Blissia - mutta nyt simppelimpänä ja edullisempana pakettina, joka toimii myös karkkina ja tasku-ystävällisenä piknik-eväänä sellaisenaankin. Eikä se Indonesian vulkaaninen maaperäkään pahaa tee, tai se että kyseessä on ihan oikeastikin kylmäkäsitelty kaakaotuote. Ja vieläpä ehkä maailman cooleimmissa tehtaissa tuotettuna.

2. Chia on vaan edelleen tosikova juttu. Tsekkaa tästä pari reseptiä joilla vatsa voi ihan hurjan hyvin. Pehmeä avocado, chia, kookosöljy… ja suklaasmoothien makeutukseen banaani-tuoretaateli-siitepölyhunaja…

3. Blue Ice -öljyjä suosittelen edelleen kaikille - ja samoin kannattaa kerran elämässä testata miten Primal Digest muuttaa elämänlaatua, notkeutta, kivuttomuutta, energiatasoja. Ja kokea miltä maistuu hyvä MSM eikä kemikaalinmakuinen.

4. Ghee on vaan kova juttu: mitään muuta ei piknikille tarvita, kuin parapähkinöitä (tai omia suosikkejasi), Sun Fire- tai Celtic-suolaa ja Gheetä. Kaada suolaa gheen sekaan, ja paras dippi ever on siinä. Pieninkin eväskassi riittää koko porukan ruokkimiseen.

5. Kookosöljy varmasti jo käytössä? Nykyään kaikki ne lasipurkilliset on hyviä, kun Makrobiosin raffinoitua surkimus-tapausta ei ole enää hyllyissä näkynyt. Ja mikä on lasipurkista vielä seuraava laatutaso? No tietenkin Miron Glass. Mironista kuulee koko ajan toinen toistaan hurjempia tarinoita… Miron-lasi päästää läpi juuri ne kaikkein parantavimmat valon taajuudet - eli ei pelkästään suojaa valon tuhoisilta vaikutuksilta, vaan tekee kaikesta jopa parempaa mitä sinne sisälle laittaa. Moni hifistelijä-hipsteri on ollut huomaavinaan että esim. öljyjen makukin ainoastaan paranee Miron-säilytyksessä.

6. Oliiviöljy - suosi voimakkaita makuja! Mitä voimakkaammalle se maistuu, sitä paremmat terveysominaisuudet, etenkin hormonitoiminnan balansointiin. Testaa myös hamppuöljy salaattiin! Kuten myös aivan ihana Udo’s DHA, joka koristelee suolaisten salaattien lisäksi makeatkin smoothiet. Muista aina niin salaatin kuin smoothienkin viimeistelyyn kurpitsan- ja auringonkukansiemenet, pinjoista puhumattakaan. Sembramännyn siemenet on jo jotain ihan taivaallista.

7. Paras suola kannattaa olla kaapissa, niin elämä on erilaista (ja etenkin kokkaaminen). Itse pesen hampaatkin tuolla, ja päälle purskuttelen pakuriteellä, Oral Health Tonicilla ja Magnesiumheksahydraatilla.

8. Nib Clusters - edelleen ylivoimainen valmis-eväs, samalta firmalta kuin ylimpänä mainittu palmusokeroitu kaakaomassa.

9. MegaHydrate on, tehokkaan Ginsengin lisäksi, myös niitä juttuja mitä kukaan ei ole oikeasti vielä käyttänyt vaikka todellakin kannattaisi ainakin kerran kokea. Päräyttävin antioksidantti ikinä; paino sanalla päräyttävä. Jos avaruussuklaasta meinaa nousta lentoon, tällä on vaikea pysyä maassa alunperinkään.

10. Kelp ja Dulse kannattaa kaikilla olla käytössä (ja joka salaatissa) - ja nehän saa kyllä myös Vitamineral Greenista ja Pure Synergystakin.

Ja jos treenaa, kannattaa pahanmakuinen (tai sitten synteettisillä lisäaineilla pelastettu) luontaistuotekauppa-hera päivittää herkulliseen grass fed -raakaversioon. iHerb-hinnoilla ei lompakkokaan vahingoitu merkittävästi. Ja jos on mitä investoida, kannattaa testata myös kaikista huikein hera (joka tulee peräti Amish-farmeilta), ja jos todella haluaa lihasta kasvattaa niin vielä collukin kylkeen.

Oho, FitnessFirst-valikoimissa nyt myös sama MacNut Oil johon ihastuin keväällä 2006… Ja kovimmat hifistelijäthän ei Andreas Oilsseja vähempään tyydy.

Huomaat varmaan, että melkein kaikki suosituksistani ovat rasvoja ja öljyjä. Öljynvaihto on ylivoimaisesti paras juttu mitä itselleen voi tehdä. Varmin tapa myöskin laihtua - heti vihersmoothien jälkeen. Selluliitti tosin puhdistuu vasta kun vaihtaa käsitellyt rasvat ehjiin kokonaisiin. Ja niitä tulee saada laidasta laitaan - kasvikunnasta meren antimiin, kovista pehmeisiin, ja kaikkea siltä väliltä. Huomaan, että myös yrteistä saan jotain irti liottamalla niitä vedessä, eli teekattilassa - mutta ihan eri tasolle herbalismikin menee kun liottaa niitä lämpimässä rasva-hunaja-seoksessa. Ja muista, muista, muista se avocado. Hyviä valmiiksipehmennettyjä silti edullisia avocadoja tarjoaa nykyään pieninkin lähikauppa. Heaven.

Teollisuusöljyt toimii ehkä autossa, mutta ihmisen koneisto menee moisista täysin tukkoon, soluseinämistä puhumattakaan. Jos kuumennan rasvojani, teen sen hyvin hellävaraisesti; sen verta välitän soluistani, rasvaprosentistani ja hermostostani. Ja sen tiedän, ettei keinoruokateollisuus välitä sentin vertaa, ja siksi en annakaan valtakunnan sairaimpien konnien käsitellä rasvojani. Päätän ihan itse, mitä nille teen.

Oletko kuullut tarinoita tyypeistä, jotka johtaa jotain keskoa, valiota tai muita kuolintarvikealan jättejä? Voin “paljastaa”, ettei kyse ole sellaisista tyypeistä, joiden käsiin antaisin oman elämäni. Samasta syystä en käynyt lääkärissäkään kun sain kolme vuotta sitten tyrän, vaan parantelin sen ihan itse. Luotan (hyvinvoivaan ja vapaaseen) itseeni enemmän kuin (pahoinvoivaan ja neuroottiseen) lääkäriin tai ylikiireiseen atrian tuotekehittelijään. Yhtenä päivänä sain lasinsirun jalkapohjaan, enkä ole saanut sitä sieltä vieläkään pois. Katsotaan miten tilanne etenee - jokatapauksessa luotan omaan kroppaan enemmän kuin ylimieliseen lääkäriin joka suuttuu potilaalle joka on vastoin lakia mennyt internetistä lukemaan todellisesti terveydestä enemmän kuin lääkäri koko koulutuksensa aikana.

P.S. Arvaatko mikä firma myy Suomessa eniten Mironia? Tietenkin hifistelijöiden vakiokauppa FitnessFirst. Vaikka niiden serveri on edelleen hidas ja navigointi vähän mitäsattuu, tässä varsin vakuuttava lista pelkässä Miron-lasissa myytävistä tuotteista: Ginkgo uute Pikapakuri Pikareishi Männyn siitepöly Hamppuöljyt Spirulina pacifica Chlorella yayeama .. ja lisää tulossa, myös tärkeimmällä eli öljy-osastolla.

Ja mikä on kaikkein kuuminta tällä hetkellä? Tietenkin FitnessFirstin toimitusjohtaja:

♥♥ ♥♥

Mikä erottaa tämän uuden sukupolven vanhasta? No tietenkin ikä! Ja se, että ekaa kertaa maailmanhistoriassa terveysalaa valloittaa tyypit, jotka näyttääkin sille mitä ne myy. Muistan, kun joskus reilut kolme vuotta sitten keväällä guruilin eräällä terveysfoorumilla, ja kirjoittamiseen kyllästyttyäni aloin vastailla videoina. Kaikki hämmästyivät, kun näytinkin hyvältä ja terveeltä! Ne luuli että siellä olisi ollut joku kurttuinen äijä vastaamassa. No - tsekkaa läpi kaikki Four Sigma Foodsin äijät, FitnessFirstin omistajat, tällä hetkellä mediassa eniten huomiota saavat terveysasiantuntijat (kuten Lääkäri Sovijärvi) - huomaatko jotain yhdistävää tekijää? Ne kaikki näyttääkin hyvälle eikä sairaalle. SIKSI Suomi on tällä hetkellä maailman ykkösmaa joka mittarilla. Sairailla ei ole enää asiaa terveysalalle - standardi on Suomen osalta nostettu lopullisesti tasolle jossa sun on pakko elääkin sitä mitä opetat.

Enää ei riitä se, että joku viimeisiäänvetelevä toimitusjohtaja maksaa jollekin mallille joka seisoo tuotekuvissa peukut pystyssä. Ihmiset ei ole enää tyhmiä, koska parempaakin on jo tarjolla. Parempaa? Tarkoitan, aidompaa. Jotain todellista. Jos pointtina on myydä luonnollista terveyttä ja aitoa ruokaa, on paras olla itsekin aito jos haluaa pärjätä niiden kelkassa jotka ihan oikeastikin välitää omasta terveydestään jopa intohimoisesti (eikä pelkästään mainoslauseissa).