Mikä laihduttaa?

Heippa, Mikä ois tehokkain tapa polttaa rasvaa tai kadottaa sitä kropasta? Ei nyt mitään järjettömiä määriä ole laardia, mutta liikaa omaan silmään Ehkä yksi keino ois vähentää noita kakkujen leipomisia ja maisteluita…

12 minuuttia sittenOlli Posti kyl se ruoansulatukseen panostaminen on se juttu silloin jos ruoan jälkeen väsähtää, voi olla varma että myös lihoo - ja vastaavasti jos ruoan jälkeen, ja vielä (puolen) tunnin päästäkin, on vaan entistäkin energisempi olo, voi olla varma että laihtuu. siinä tärkein johtolanka seurattavaksi…

11 minuuttia sittenMs.X mutta mitkä foodit ois ne mitä kandeis suosia? Hyvä johtolanka:)

8 minuuttia sittenOlli Posti pastöroimattomat hapatteet, kaikki elävä ja entsyymipitoinen - kaikki missä on maksimaalisesti makua (ja väriä) - ilman lisäaineita, ihan raaka-aineesta itsestään. Mitä vähemmän prosessoitua tai jopa raakaa (tai kevyesti kuumennettua), sitä rankemmin laihduttaa kunhan ei oo liian laimeaa, vaan todella se ruoka saa maistuakin. Katso jotain thaimaalaisia, miten kukkakeppejä ne on, painoindeksit jossain viidessätoista vaikka ne jos ketkä nauttii safkasta. Mutta kun se on aitoa, tuoretta, ja sairaan hyvän (ja voimakkaan) makuista.. Suomalaiset lihoo laimealla pullalla - ja samoin thaikut paisuu ihan eri näköiseksi vaihtaessaan aidosta paikallisesta yliteolliseen suomisafkaan.

6 minuuttia sittenMs.X onko nuo hapatteet pakollisia? Ja mitä ne on? sitä hapankaaliako? Mä olen yrittänyt raakailla. mut sit tulee just tää että olen ihan väsyny ja mätän itteeni tonnin hiilareita suklaan ja kaiken pullamössön muodossa

6 minuuttia sittenOlli Posti ei mikään ole pakollista - pääasia että löydät ja lisäät niitä makuja mistä tykkäät. Aidossa muodossa, lisäaineita ei lasketa. Ainoastaan kokonaiset raaka-aineet lasketaan. Pitäis melkein tehdä kauppakierros, siel se selviää.

5 minuuttia sittenMs.X onko joku tietty mauste tai superfood joka ois eduksi tässä kohtaa? Sun vatsa on niin magee, että ei herralla paljo rasvaa ole… kateeksi käy… Tehdääkö kauppakierros vaik jonku leffavuokraamon karkkilaareilla.. toki sä olet mies ja rasvaa miehillä muutenkin vähemmän. mutta silti.

2 minuuttia sittenOlli Posti joka ikinen niistä, sitä tässä yritän sanoa. Kaikki aito (ja maukas, värikäs, voimallinen, laadukas) ruoka auttaa.

noin minuutti sittenMs.X okei, mä ajattelin et jos joku ois ylitse muiden laihdutus tarkotuksessa

noin minuutti sittenOlli Posti kyse ei ole ihmepillereistä, vaan siitä kun innostuu laadun parantamisesta ihan kaikesta. Se muuttaa koko elämän. Ennen mäkin puhuin turhista asioista, nykyään frendien kanssa puhutaan unelmista ja laadun parantamis-ideoista (kaiken suhteen, koska hyvistä asioista on hauska puhua ja ideointi on kivempaa kuin valmiin asian jauhaminen). no, jos 1 pitää mainita, niin (kylmäpuristettu, raffinoimaton) kookosöljy.