Menstrual Solutions

Nyt kun vielä vuoden loppuun asti saa jakaa ilmaista terveysinfoa ilman tohtorinlakkiakin, käytetään tilaisuus hyväksi ja pistetään parhaat infot leviämään kun vielä ehtii.

Tosin, lukijoiden hyväksi toimiminen tulee olemaan ainoastaan astetta hauskempaa sitten kun se on kiellettyä! Mutta nautitaan tästä silti jo nyt, kun se on tavallaan vielä jopa lähes laillista.

Mikä auttaa menkkoihin? Rakkauden Kesän aikana sattui sellainenkin tapaus, kun olisi ollut mahdollista viettää pari päivää erittäin ihanassa seurassa - mutta sillä ihanalla seuralla sattui olemaan juuri se aika kuukaudesta, kun normaalisti vetäydytään omiin oloihin kärsimään ja odottelemaan kipujen loppumista.

Onneksi sattui olemaan kylppärin kaapissa Magnesium öljyä. Magnesium rentouttaa, auttaa muutenkin itse asiaan, ja mag öljy myös lämmittää - ja hierominen vielä enemmän. Mikä auttaa kuukautiskipuihin? No tietenkin lämpö, kosketus, rakkausenergian välittäminen, rentoutuminen ja magnesium. Ei tarvinnut kuin ruiskia sprayt mahalle ja vartissa homma oli hoidettu, ja voitiin viettää pari tosi siistiä ja rakkaudellista päivää yhdessä.

Tosi pieni, iisi ja simppeli juttu, jota juuri kukaan ei vielä tiedä! Juuri näitä juttuja rakastan levittää.

Ja kuten aina, haluan patenttiratkaisun lisäksi kertoa myös miten ongelmaa ei ensi kerralla tarvitse tulla enää edes ollenkaan. Menemättä yksityiskohtiin, voin sanoa että Rakkauspakkaus on sellainen täsmätuote, johon voi hyvällä omallatunnolla sortua, etenkin kuukautisten aikaan. Maca, toco, kaakao.... Ja omega-kolmosiakin kannattaa saada jostain, oli se sitten chia-siemenistä tai jopa Udo’s DHA -öljystä. Hyvä msm ja c-vitamiiniuute eivät myöskään pahaa tee. Hyvä spirulina ja chlorellakin voi tehdä ihmeitä, samoin jopa päivittäinen viherpirtelö. Tarkoituksena saada siis ennen kaikkea magnesiumia ja rautaa kroppaan, sekä myöskin kalsiumia. Hyvää tekee myös E-vitamiini (jota saa Tocosta, auringonkukansiemenistä ja manteleista) sekä b-vitamiinit (jälleen toco, jonka kermaista ihanuutta etenkin jokaisen naisen kannattaa nauttia ihan ketjussa)

Vielä vähän diipimpänä asiana: yleensäkin kaikki kivut ja kolotukset vähenevät sitä mukaa, mitä paremmin ruoka sulaa. Eli lyhyesti sanottuna synteettistä keinoruokaa vähemmälle, lisäämällä aidon ja tuoreen määrää. Ja mitä paremmalle ruoka maistuu, sitä paremmin se sulaa. Makua ja maustetta saa olla - ja ruoan jälkeen saa olla erittäin hyvä olo. Jos on väsynyt olo ruoan jälkeen, voi olla varma että pidemmän päälle saa varautua myös jos jonkinlaisiin kipuihin ja vaivoihin. Ruoansulatusentsyymit ovat yksi keino myös parantaa ruoansulatusta ja vähentää tukoksia kropassa, samoin pastöroimaton hapankaali lautasmallin lisukkeena. Mitä parempia raaka-aineita käyttää, sitä paremmalle ruoka maistuu - ja sitä paremmin se myös sulaa ja sitä positiivisemmin se vaikuttaa.

Se, että täytyy olla pari päivää kuukaudesta omissa oloissa, on varsin outo suomalainen ja länsimaalainen ilmiö. Ei naisen kroppaa ole suunniteltu kärsimiseen. Aitoja asioita lautaselle ja huikeasti nautintoa ruokailuun, niin homma vaan toimii.

Ja edelleen: tärkeintä on aina aloittaa niistä täsmäratkaisuista, mistä saa helpoimmin eniten samantien. Joten muista ensi kerralla jos itsellä tai tyttökaverilla alkaa alavatsasta kramppaamaan, Magnesium Oil ja rakkaudellinen hieronta.