Superfoodeista
Arkistokirjoitus vuodelta 2009.Julkaistu alun perin joulukuu 2009 viidakkomies.com-sivustolla. Tiedot ja linkit voivat olla vanhentuneita. Alkuperäinen tallenne.
Tuli sittenkin pohkeet lievästi pipiksi, sen verran ettei ihan heti huvita tehdä uutta lenkkiä (tyyliin ennen iltaa). Tiedän tosin kokemuksesta, että seesamöljyhieronta korjaisi tilanteen nopeasti, ja olisi ehkäissyt sen sitäkin paremmin tuoreeltaan eilen illalla.
Mitä enemmän huippukeinoja käytössä, sen parempi, myös palautumisessa. Synteettisillä jutuilla tuppaa olemaan vaarallisia yhteisvaikutuksia; hyvillä, luonnollisemmilla jutuilla sen sijaan positiivisia synergioita.
Mitä tuosta eilisiltaisesta palkkarista jäi vielä puuttumaan? Ehkä paljonkin, mutta ennen kaikkea hyvälaatuinen (ei pilaantunut) Bee Pollen, ja inkivääri. Pollenia mulla ei ole hetkeen ollut, sitä kaipaan kovasti - etenkin jos alkaa taas urheilemaan. Tosin ihan yhtä kova juttu se on aivotyön boosterina. * Onko järkeä yhdistellä niin monia aineita?* Ensinnäkin, nuo superfoodit sopivat tosi hyvin makujensa puolesta yhteen - yhtä poikkeusta lukuunottamatta. Nimittäin Chlorellan kanssa suosittelen olemaan varovainen. Ja vaikka muuten nostan hattua Cocovin tuotteiden nykylaadulle (joka tuntuu paranevan koko ajan), kyseisen firman Chlorella maistuu aika paahdetulle, enkä voi sitä suositella (luontaistuotekaupoista saatava Chlorella Pyrenoidosa on parasta, puristeina. älä osta pölisevää chlorellajauhetta..). Ja jottei Jani suutu, sanottakoon, että Cocovin Spirulina on sitäkin parempaa, etenkin puristeina (vaikka käytin vahingossa kapseli-sanaa tuossa videossa), ja myös Acaista, Chiasta ja Camusta Jani ansaitsee erittäin suuren hatunnoston. Myös kaakaotuotteissa on hinta-laatusuhde erittäin kohdillaan, kunhan et erehdy ostamaan sitä fermentoitua papua (se on homeessa ja siksi maistuu pahalle ja tekee huonon olon). Kaakaovoi, kaakaomassa, nibsit ja myös fermentoimattomat pavut ovat Cocovilla lähes huippukamaa. Ja myös Inkamarjaa uskallan jo nopean maistelun perusteella suositella.
Nyt kun on Cocoville annettu risut ja ruusut, palataan yhdistelyaiheeseen. Eli joo, yhdistelyssä on synergiavaikutusten takia erittäin paljon järkeä, kunhan maksimoi blendauksen ja/tai liotuksen ja etenkin pureskelun. Ja tekee sen omaa makua ja mielihalua seuraten, ei ohjelman tai reseptin mukaan. Mitä laajempi valikoima, sitä laajemman spektrin saa niitä huippuominaisuuksia, muttei tarvi syödä yhtään ainetta liikaa. Jalostamattomissa, voimakkaita alkaloideja sisältävissä luonnonaineissa kannattaa määrät pitää kourallisessa per päivä per tuote.
Silti, jos vetää kymmenen erilaista keholle uutta superfoodia mahaan, blendaamattomana, liottamattomana, kuivana ja kehnosti pureskeltuna, on oksennus varma.
Jos taas kerää laajan valikoiman mahdollisimman laadukkaita foodeja kaappiin tai pöydälle, tulee lenkiltä, laittaa jäähtyneeseen Yogi-teehen suolaa, msm-jauhetta, camua, tocoa ja pari gojia likoomaan, ja alkaa maistelemaan ja lisäilemään kaikkea sen mukaan mitä tekee mieli, ei ongelmia oikein voi edes tulla. Paino sanalla tekee mieli. Jos ei mitään superfoodia tee mieli, älä ihmeessä laita sitä suuhun. Ainakaan sellaisenaan. Kokeile laittaa pieni ripaus smoothieen, raakasuklaaseen tai veteen/teehen hyvin liotettuna. Katso mitä tapahtuu, ja jos tuntuu hyvältä ja tekee mieli lisää, ota lisää.
En halua enää kuulla yhtään stooria, missä superfood-aloittelija ostaa Ruohonjuuresta ison pussin kuorellisia (eli kofeiinipitoisia) kaakaopapuja, syö ne kerralla sellaisenaan ilman makujen tasapainotusta, irvistelee pahaa makua ja oksentelee loppupäivän. Ei näin.
*Ovatko superfoodit sitten avain onneen? *Ei, jos ostaa kaakaon ja kehnolaatuisen, tehottoman ja mauttoman gojin (kaikki suomessa tällä hetkellä myytävät), ja ihmettelee missä ne kuuluisat efektit. Kaakaostakin saa mielllyttävät efektit vasta älykkäästi yhdisteltynä ja tasapainotettuna.
Mutta lupaan, että siinä vaiheessa kun sulla on kymmeniä huippulaadukkaita superfoodeja ja -jauheita käytössä ja käytät niitä fiiliksen ja mielihalun, ei ohjelman mukaan, ja lisäksi sulla on D- ja huippulaadukas B-complex käytössä, plus tuoreet luomumerilevät salaateissa, päivittäin tuoretta vihreää, vatsan/ruoansulatuksen toiminta optimoitu, ja vesikin mielellään lasipullossa, kylmässä ja pimeässä säilytettyä oikeaa lähdevettä, niin LUPAAN että koet jotain mitä et olisi voinut todeksi uskoa.
Pidän huolen, että ensi vuonna mulla ja kavereillani on vihdoin kaikki tämä käytössä, ja tieto leviää koko kansaan. Näin päästään koko kansan tasolla jo kauas sen tason yläpuolelle, missä sairastumisriskit voi unohtaa. Tulee olemaan hauska nähdä, mihin itse kukin keksii sen energian ja henkisen kapasiteetin käyttää.
Seuraavassa postauksessa heitän lisää mielenkiintoisia ja mahdollisesti testailun arvoisia iHerb-linkkejä!
Just for fun: