Share

iHerb antaa mahdollisuuden testata jopa markkinoiden parhaita safkoja ja katsoa miten ne vaikuttaa – tai vähintäänkin vaihtaa luontaistuotekaupan vitamiinit samantasoisiin, mutta jopa kymmeniä kertoja edullisempiin. Näin tekee nykyään aika moni myös apteekeissa ja luontaistuote-alalla – koska iHerbista yksinkertaisesti saa parempaa edullisempaan hintaan. Ei tarvitse maksaa kaikkia niitä lupahakemuksia sun muuta ylikallista byrokratiaa, mikä suomessa nostaa hinnat taivaisiin (ja ylikin) ja samalla pitää laadun, valikoiman ja kilpailun lähes olemattomana. Onneksi maailma on iso paikka, ja sieltä löytyy parempaa, laajemmin, runsaammin ja edullisemmin – niille, jotka tietää mistä etsiä. Minun oli jo vuosia sitten pakko alkaa etsiä ja löytää, koska kotimaan tarjonnalla ei paljon ms tauteja paranneltu, eikä opiskelijabudjetilla ollut varaakaan luontaistuotekaupan hintoihin. Oli pakko löytää jotain parempaa. 2005-07 ehdin tilata jo yli kymppitonnilla Vitacost.comista, mutta niiden junnatessa paikallaan, iHerb on koko ajan kehittynyt, ja viime vuosina noussut kärkisijalle – etenkin valikoiman kattavuudessa. Samalla vuodesta toiseen myös oma kokemus ja osaaminen on edennyt harppauksittain, niin että uudestaan ja uudestaan lähinnä hämmästyttänyt, mitä on tullut tilailtua vielä vuotta aiemmin. Kokeileminen kuuluu kehittymiseen, ja sitä on totisesti tullut tehtyä, jo kymmenillätuhansien eurojen edestä (plus ainakin toistakymmentä tuhatta tuntia alan ja tuotteiden opiskelua).

iHerbista on kasvanut varteenotettavin maailmanlaajuinen apteekki, joka uhkaa tehdä apteekkialalle saman minkä Amazon.com teki jo mm. Barnes & Noble -kirjakauppaketjulle. Siinä vaiheessa, kun apteekkien omat työntekijät ja jopa omistajat yhä laajemmalta osin tilaa jo omat tuotteensa iHerbista, jotain suurta on tapahtumassa.

Parasta iHerbissa on itseasiassa postikulut, jotka ovat, uskomatonta kyllä, kotimaisiakin pienemmät. Kyllä: paketin lähettäminen jenkkilästä Suomeen maksaa vähemmän, kuin helsingistä espooseen. Kilpailu on ihmeellinen voima; varsinkin mitä se, vähänkin vapaasti toimiessaan, tekee tuotteiden ja palveluiden hintatasolle.

Tässä iHerbin parhaita paloja, mitä nykyään pääasiassa tilailen ja suosittelen kavereillekin:

Propolis Hunaja – minun ja monen kaverin suosikki jo yli viiden vuoden ajan. Antaa aivan huikeat antioksidantit, myös ne rasvaliukoiset, jotka vieläpä läpäisee veri-aivoesteen, ja siten suojaa aivoja tulehdukselta. Aina jos on jotain vikaa päässä, oli se sitten ms tauti, masennus, stressi tai alzheimer, siihen liittyy AINA voimakas tulehdus. Rasvaliukoiset antioksidantit, eli aivojen suojelijat on itseasiassa aika harvinaisia, ja Propolis on ehdottomasti yksi parhaista. Toinen mahtava on Astaxantiini, ja kolmas karnosiini.

Propolis on se aine, mikä tekee mehiläispesästä luonnon steriileimmän paikan – tuhoten pahat bakteerit, sienet, homeet, parasiitit kuin viruksetkin. Mehiläiset vuoraa tällä aineella pesänsä sisääntuloaukot, ja homma on sillä selvä. Useammalle frendille onkin tullut tavaksi ottaa tätä propolis-hunajaa teelusikallinen aamuun, niin lähtee päivä mukavasti käyntiin. Ja aina jos joku tuttu on kipeänä, tai flunssa tulossa, tämä on se mikä yleensä hoitaa homman, ja vieläpä tosi nopeasti. Vaikken itse ole enää aikoihin edes meinannut tulla pipiksi, ja saan antioksidanttejakin jo ihan tarpeeksi mm. kaakaosta, raakasuklaista, kaikenvärisistä supermarjoista ja pakurista, silti edelleen käytän tätäkin useimpina päivinä – ihan vaan jo maun vuoksi! Ja kun teen suklaata, heitän makeutukseksi noin puolet perus kotimaista hunajaa, ja puolet tai kolmasosan tätä. Antaa hieman rommimaisen makuvivahteen, mikä on huippu juttu gojin ja vaniljan kanssa.

“Aivopotilaiden” lisäksi suosittelen tätä ehdottomasti myös jokaiselle urheilijalle. Voi ottaa vaikka teelusikan ennen suoritusta, jo valmiiksi suojaamaan kudoksia ‘happiradikaaleilta’ – ja muutenkin, myös urheilijalla, on hyvä olla olemassa “karkkeja” joita voi syödä hyvällä omallatunnolla ja samalla lääkitä ja hoitaa itseään, sen tuhoamisen, rankaisun ja syyllisyyden sijaan, mitä synteettiset ‘herkut’ tekee.

Astaxantiinista puheenollen, Healthy Origins tarjoaa tässäkin edullisimman hinnan, kuitenkin ilman varsinaisia laatukompromisseja. Jos muutenkin kiinnostaa tehdä ihan älyttömiä halpis-ostoksia perus vitamiinien ja ravintolisien osalta, tsekkaa tämä brändi. Hinta-laatusuhteeltaan omassa luokassaan.

Itse en ole enää aikoihin käyttänyt vitamiineja tai ravintolisiä – ainoastaan testimielessä joskus, ja tietysti Dee ja B-12 on edelleen käytössä ja pysyykin. Koska on vaan niin paljon kustannus-tehokkaampaa saada ne jo löydetyt sekä myöskin ne vasta tulevaisuudessa tutkittavat ihme-ainesosat ruoasta, kuten Chlorellasta, Spirulinasta, Rice Branista, Vitamineral Greenista ja Ormus Supergreensista.

Minäkin menin aikanaan siihen samaan lankaan, mihin aluksi menee melkein jokainen iHerb-asiakas. 2005-06, opiskelijasolun hyllyt täynnä pillereitä.. siis ihan oikeasti. Hyllyt JA kaapit. Ja jouduin toteamaan saman, minkä niin moni iHerb-asiakas toistaa Facebookin privaattikonsultaatioissa: ei toimi. Ei huomaa mitään todellista vaikutusta.. ei vaikka kuinka hifistelee! Jotain puuttuu. Jotain, minkä merkityksen (kuolintarvikefirmojen rahoittama) ravintotiede ymmärtää ehkä vasta sadan vuoden päästä.

Lisäravinteistakin voi saada vaikutusta – jos ne on tarpeeksi tasokkaita. Jostain perus magnesium oksidista on vain haittaa. Rautaoksidi on toiselta nimeltään ruostetta, jotein marketissa myytävää magnesiumoksidia voisi nimittää magnesiumruosteeksi, tai syömäkelvottovaksi kiveksi (jonka ei tulisi maksaa sataa euroa kilolta…) Harvinaisemmat muodot, kuten -orotaatti, -diglysinaatti, -fumeraatti tai -malaatti voi jo auttaakin, kuten totesi eräs body builder kaveri, joka sai aina kramppeja, kunnes vaihtoi markkinoiden halvimmat magnesiumpillerit hintavampiin. Mutta miksen sitten suosittele jotain mag glysinaattia? KOSKA ALOITAN AAMUNI SUKLAALLA!

Kaakao on maailman paras magnesiumin lähde, samoin Chia siemen, samoin hampunsiemen, samoin Chlorella, Spirulina ja kaikki tosivihreä. Mä saan LIIKAA magnesiumia! Mutta sekään ei haittaa, koska luonnon aineiden kanssa kroppa osaa käsitellä ne aineet kuten kuuluukin, poistaa ylimääräiset, ja säädellä ruokahaluja tarpeiden mukaan! Jos saan turhan paljon magnesiumia, tulen ihan huomaamattakin syöneeksi seuraavien viikkojen aikana vähemmän chocoa (ja mahdollisesti enemmän vaikkapa seesam-maitoa, koska siitä taas saa tasapainottavat kalsiumit – paljon paremmin kuin lähimarketin kalkkipillereistä, tai valion plusmaidosta

Samaa ei voi sanoa kokonaisena nieltävästä liidusta tai magnesium-”valmisteista” – niiden kanssa kroppa on aivan pihalla, eikä kropan omiin mielihalunsäätelymekanismeihin voi luottaa, koska ne ei saa käyttöönsä sitä ratkaisevaa maku-informaatiota, joka tulee kun SYÖ ruokaa. Vai kiinnostaako ihan oikeasti syödä ylihintaista liitua – ja maksaa siitä toistasataa euroa kilolta? Life-ketjun myyjä tai apteekkari taatusti hymyilee, samalla kun asiakkaan kroppa kalkkeutuu tukkoon maailman kalleimmasta tiimaritavarasta. Vai voisiko jopa sanoa, marmoroituu.

EI, EN ARVOSTA IHMISTÄ, JOKA MYY ASIAKKAILLEEN LIITUA ja vieläpä yli satasen kilohinnalla. Tai siis, tavallaan jopa arvostan

Mutta ihan vakavastikin puhuen: ei kannata sitoa omaa toimeentuloa mihinkään yhteen kaavaan. Maailma muuttuu jo niin nopeasti, että ne kaavat hajoaa alta ennennäkemätöntä vauhtia. Ei, mä en ole kiropraktikko, en osteopaatti, en fytonomi – mikään jäykkä ja rajoitettu ammattinimike ei sanele mitä mä voin tehdä ja mitä en. Voin toimia tilanteen mukaan, ja aina siinä uudessakin tilanteessa taas tehdä minkä parhaaksi näen, asiakkaan ja kaikkien hyväksi. Vapaudessa kaikki elää ja tienaa toisiaan palvellen – aseina omat vahvuudet, suhteet, kokemus ja mielikuvitus. Enää ei kannata piiloutua “turvalliseen” poliittiseen asemaan, huijaamaan asiakkaita tai pitämään kiinni saavutetuista eduista toisten kustannuksella. Kaikki lähtee palvelusta ja hyvän lisäämisestä maailmaan – tilanteen mukaan.

Seesaminsiemen ei paljoa maksa; olikohan kuusi euroa kilolta. SE on markkinoiden YLIVOIMAISESTI edullisin JA toimivin kalkki-lisä. Ja jos haluaa markkinoiden parhaan Kal-Mag-tuotteen, suosittelen Chia-smoothieita, joita löytyy mukavasti mm. Viidakkomies.com Facebook-sivulta. Eikä maksa mitään, koska olen paljon onnellisempi sun syödessä seesamia kuin jotain ylihintaista turhaketta – vaikka voisin saada jälkimmäisestä provikkaakin.

Ravintolisistä ja niiden turhuudesta puheenollen, olen kuitenkin edelleen jatkanut testailua ja opiskelua, ja löytänyt ainakin yhden tuotteen ja huippubrändin joka edelleen tuntuu potkivan: Quantum Labs Q10. Quantumilta tilaan enimmäkseen myös B-vitamiinini, paitsi joskus fiilistelen myös MegaFoodia. Quantumin Toco on myös joskus ihan kiva, vaikkakin Cocovi on tehokkaampi, ja Quantumin ravintohiivaa tilaan about jatkuvasti – etenkin salaateissa ihan must, ja samalla loistava “b-vitamiinilisä”. Moni hifistelijä tekee tästä ihania cashew-juustoja. Huom, ravintohiiva (Saccharomyces cerevisiae) ei aiheuta ‘hiivaa’.

Mistä tunnistaa hyvän ravintolisän?

Lopullinen totuushan selviää aina vasta testaamalla, ja maistattamalla myös kavereille. Kyse ei ole uskomuslääkinnästä, joten jos jokin toimii, se todella Toimii. Jos et huomaa vaikutusta, sitä ei ole (joten ei ainakaan kannata uudestaan tilata samaa tuotetta siinä toivossa, “että se toimisi ensi kerralla”. Jos jokin potkii, se potkii, ja vaikutuksen huomaa sekä heti, että koko päivän läpi jatkuvana luontaisesti hyvänä olona koko kropassa ja mielessä).

On myös tiettyjä vihjeitä, joiden perusteella voit jättää (vähintään) 99,9% kaikista vitamiineista, ravintolisistä ja lisäravinteista kokonaan testaamatta: – jos se sisältää täyteaineita, se on taatusti huono tuote. Eli jos purkin takana lukee magnesiumstearaatti, mag stearate, mitä tahansa stearaattia tai mitä tahansa kaseinaattia tai kaseiinia. Aika varmoja merkkejä huonosta tuotteesta ovat muutkin täyteaineet, kuten piidioksidi, titaanioksidi, kalsiumfosfaatti, dikalsiumfosfaatti…

Huomaat kyllä, kun käyt läpi tuhansia (iHerb-)tuotteita, että ne, mitä asiakkaatkin kehuu maasta taivaisiin, on täyteaineettomia, ja ne taas, mitkä on saaneet alle neljä tähteä arvosteluissa, ovat täyteaineellisia. Sattumaa…?

– B12-vitamiinin muoto kertoo paljon. Ne brändit, jotka käyttää synteettistä syanokobalamiinia (cyanocobalamin), voit jättää kokonaan hyllyyn – siis kaikkien muidenkin saman brändin tuotteiden osalta. Ne, jotka taas käyttää vaikkapa tuhat kertaa kalliimpaa metyylikobalamiinia, selvästikin välittää oman kusetuskateprosenttinsa ja helpon liikevoiton lisäksi myöskin sun terveydestä. Poikkeus sääntöön: tuotekortissa saa lukea syanokobalamiinikin, jos perässä lukee “bakteerien tuottama” tai jotain vastaavaa.

– E-vitamiinin muoto kertoo ihan yhtä paljon. DL-alfatokoferoli on halpaa synteettistä ja haitallista. Jos jokin brändi käyttää yhdessäkin tuotteessa, edes säilöntäaineena, dl-alfatokoferolia, jätä kaikki kyseisen brändin tuotteet ostamatta – takuuvarma merkki umpisurkeasta brändistä, joka ei ansaitse olla olemassa. Ne ei selvästikään tiedä eikä välitä. *d-*alfatokoferoli on se, mikä esiintyy luonnossa; dl-isomeeri syntyy vain verovaroilla tekohengitetyn tutkijan tylsässä laboratoriossa. Sanat d ja l viittaavat molekyylin avaruusrakenteen “kätisyyteen”: d-alfatokoferoli on l-alfatokoferolin peilikuva. Luonto valmistaa aina kaikista bioaktiivisista molekyyleistä juurikin tietyn kätisiä. Sokerit ovat luonnossa tyypillisesti oikeakätisiä (d niinkun dexorotary), aminohapot pääosin vasenkätisiä (l eli levorotary). Tyypillisimmistä vitamiineista C-vitamiinin kuuluu olla l-muotoa, ja e-vitamiinin d-muotoa. Jos ostaa lähimarketin synteettistä c-vitamiinia, missä molemmat isomeerit on sekaisin kuin haminan kaupunki – tai käyttää kuolintarvike-teollisuuden tuotoksia, jotka on “vahvistettu (tietenkin halvimmalla mahdollisella) c-vitamiinilla”, saa kroppaansa tasan puolet täysin väärää isomeeria, joka (ainakin joidenkin tutkimusten mukaan) häiritsee sen oikean c-vitamiinin toimintaa. Oli miten oli, itse en ainakaan suosiolla laittaisi kroppaani jotain ihmis-insinöörin raiskaamaa vääräkätistä molekyyliä, jonka kaltaista ei olla tavattu koko maailman historiassa, ennen kuolintarvikeketeollisuutta ja nutritionismin aikakautta. Ja tämä on vain yksi miljoonasta vastaavasta syystä, miksi en syö atriaa enkä saarioista, vaan oikeaa ruokaa. On kiva joskus miettiä kaikkien näiden “pienten” asioiden yhteisiä synergiavaikutuksia, ja pähkäillä samalla, miksi nykyään minulla on kroonisten tautienkin jälkeen enemmän energiaa kuin niillä jotka ei vielä tiedä näitä juttuja; jotka edelleen tekee ostopäätöksensä ruokamainosten perusteella.. Aitoa suosimalla saa positiiviset synergiat, synteettisestä taas juurikin ne toiset. Ei tarvitse odottaa että hesari kertois sulle tämän, kun jo nyt voi alkaa ajattelemaan. Näistä voit lukea lisää jos aihe kiinnostaa tuntea laajemminkin.

Muita tekijöitä, joista jo ennen omaa testaamista voit päätellä paljon lisäravinteen tehosta:

• kuinka intohimoisesti valmistaja kertoo tuotteistaan, valmistusmenetelmistään, omasta matkastaan, tarinastaan, syistä tehdä tätä työtä, halusta auttaa ihmisiä ja rakkaudestaan ihmiskuntaa kohtaan… Joiden olemassaololla on ihan oikea syy – eikä se syy ole pelkästään “tehdä rahaa” – vaan se syy on niin hyvä, että ne mielellään sen myös kertoo. Suosi firmoja (ja ihmisiä), mielellään kertoo, miksi ne on olemassa – ja juttelee aiheesta vaikka aamuun asti. Jos syy on olematon tai nolo, kuten valiolla ja fazerilla, ne ei mielellään puhu asiasta. Tai sitten kääntää kaiken päälaelleen ja puhuu täyttä tuubaa minkä jokainen aivosoluilla varustettu näkee heti (ja saa hyvät naurut).

• kuinka innokkaasti brändin pääjehuja haastattelee (ja kehuu) parhaat myöskin omasta maineestaan ja missiostaan välittävät asiantuntijat, kuten David Wolfe, David Favor, Mike Adams, Jon Barron.. siis kaverit, jotka itsekin tekee juttua vastaavalla intohimolla, avoimuudella ja jakaa ihan hulluna hyvää tehokasta tietoa ja on maineensa ansainneet auttamalla jopa miljoonia. Kun intohimo kohtaa intohimon, sen kuulee jo äänensävystä.

embed: http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=1773473984777502725&hl=fi&fs=true

Babylon firmojen johtajat on jo aikaa sitten myyneet sielunsa ja samalla elämänhalunsa, ja siksi ne ei enää edes osaa, edes kykene puhumaan innostuneesti yhtään mistään – kaikkein vähiten asiakkaidensa todellisesta hyvinvoinnista.

• raaka-aineiden valinnat, muutenkin kuin jo mainittujen esimerkkien osalta. Suosin niitä firmoja, jotka valitsee parhaita (ja hintavimpia) raaka-aineita tuotteisiinsa, ajatuksella, ja tuo sen ilmi. Jotka kertoo mitä ne tekee ja miksi. Nykyään trendi on pillereissäkin kohti luonnon raaka-aineita, ja se on hyvä trendi. Ja se johtuu vain ja ainoastaan Internetistä, sosiaalisesta mediasta ja siitä että oikeakin tieto vihdoin leviää (eli se, mistä babylonfirmojen mainoksista elävä valtamedia ei koskaan vahingossakaan edes vihjaa). Kuluttajien, eli asiakkaiden laatutietoisuuden, ymmärryksen ja ajattelun taso nousee exponentiaalista vauhtia, ja siksi juurikin tässä ajassa kaikkien Oikeasti Hyvien firmojen tulokset kasvaa satojen prosenttien vuosivauhdilla – ihan itsestään.

Gaia Herbs

Gaian Herbs tuntuu olevan omaa luokkaansa. Aina kun kavereilla on jotain erityistarpeita, tilaan niille hirmu kasan aiheeseen liittyviä yrttejä, käsken kokeilla kaikkia ja kertoa jos löytyy jotain mikä todella toimii ja auttaa. About aina tuntuu voittajaksi nousevan Gaian tuote. Oli kyse sitten mieskunnosta tai unensaannista. Naiskuntoa unohtamatta!

Mushroom Science

Näiltä saa edelleen parhaat sienet; ainoastaan joku Surthrival tuntuisi olevan vieläkin hifimpi, siis Reishin ja Chagan osalta. Reishistä muuten nykyään saa parhaan diilin FitnessFirstilta, josta kirjoitankin seuraavaksi.

Cordyceps – etenkin urheilijoille, yleiskuntoa, palautumistehoa.. Lion’s Mane (tsekkaa myös New Chapterin Mind Force – vaikuttaa erityisesti aivotoimintaan, mm. stimuloimalla uusien hermosolujen kasvua) Maitake – herkullinen (kuten myös Agaricus), ja kannattaa muutenkin aina avata kapselit ja safkata sisällöt. Näin kroppa pääsee makuaistia myöten tutustumaan siihen sisältöön, ja ilmoittamaan, milloin tekee mieli (eli milloin tarvitsee) mitäkin.

Tsekkaa mitä Wolfe sanoo sienistä:

Toonikumeja & adaptogeeneja, eli auttaa vähän kaikkeen, ja kannattaa ottaa jopa päivittäiseen käyttöön. Ainakin mulla menee useampaa kääpää päivittäin. Tsekkaa myös mitä Halmetoja kirjoittaa aiheesta.

Merilevät

Kääpien eli lääkinnällisten sienien ohella tässä on toinen tosi kova mutta usein unohdettu ruokaryhmä. Koskahan valtion lautasmalliin ilmaantuu oma osasto sienille ja merileville? En tiedä, mutta sen veikkaan, ettei sinä päivänä muistella enää kroonisia sairauksia.

Dulse Kelp Nori (ja raaka Nori-arkki “tortilloihin“) Wakame

Heitä levät salaattiin! Kuten myös kurpitsansiemenet, auringonkukansiemenet (ja pinjansiemenet), raakajuustot, avocado, hamppuöljy.. Naga Morich chili, tuoreyrtit, tomaatti, kurkku, paprika.. sipuli(t), valkosipuli, hapankaalit / muut pastöroimattomat hapatteet. Ja goji sopii sinne myös ihan mahtavasti, samoin Fiesta Mole, Chlorella- & Spirulinapuristeet, Afa Flakes, tuore korianteri, galangal juuri…

Ys Organics

Edelleen tykkään kovasti tämän brändin erikoishunajoista. Olen testannut lähes kaikki varteenotettavat iHerb-hunajat, muttei niistä parhaatkaan oikein tunnu pärjäävän kotimaisille. Mutta nämä pärjää:

Propolis Extract -hunaja, kestosuosikki Royal Jelly -hunaja toinen Royal Jelly -hunaja, jossa myös propolis, pollen ja pari yrttiäkin valmiiksi seassa

Ja PARASTA saat, kun juuri tähän vuoden aikaan käyt lähimmältä tilalta kokonaisen kennon! Saat maailman parhaan ja hifeimmän hunajan, eli kennohunajan, kaikkein tuoreimpana, ja jopa kymmenes-osalla kaupan hinnoista – tai viides-osalla, riippuu mihin vertaa. Kaveri sai kokonaisen (jättikokoisen) kennon parillakympillä. Olen nähnyt kaupassa myytävän kymmenen kertaa pienempää samaan hintaan.

Sun Warrior

Sun Warrioria ei voi jättää mainitsematta, kun puhutaan huippubrändeistä.

Tässä vielä valmis lista brändeistä, joita suorastaan Fanitan iHerbissa, ja joiden ilmaantumisesta iHerbin valikoimaan olen, vuosien varrella, ollut todella mielissäni: Sun WarriorHealthForce Quantum Labs (vaikkakin suurin osa niiden tuotteista ehkä vähän turhia, verrattuna kokofoodeihin) Mushroom Science New Chapter Mega Food (näiltä kannattaa ottaa vitamiinit ja ravintolisät – parasta mitä olen löytänyt kuuden vuoden testailun päätteeksi) Maine Coast Synergy Company

Ja jossain määrin myös Dragon Herbs, jonka tuotteista osa on kyllä ihan tuubaa. Dragon Herbsin kaksi halvinta tuotetta sattuu olemaan myös niiden kaksi parasta

Eli Heaven Mountain Goji ja Spring Dragon tee. Tosin Dragonin goji tulee Kiinasta, ja kiinalaiset on kovia säteilyttämään kaikkea mikä liikkuu, ja iHerb ei tee omia testejä, joten Dragon Gojin teho saattaa olla huomattavastikin alle sen, mitä vaikkapa Cocovin nykyisellä. Gojit on siis varminta ostaa Suomesta, koska täällä ne nykyään pakkotestataan jo tullinkin puolesta varsin tarkasti (maahantuojan laskuun tietenkin, mutta kuitenkin). Itse tykkään edelleen käyttää näitäkin välillä, täydentämään goji-valikoimaa. Etenkin salaattiin juurikin nämä sopivat aivan super mahtavasti, ja jos niissä jotain huonoa olisi, mun äärimmäisen herkkä kroppa olisi siitä luultavasti ilmoittanut. Tai ainakin Sailan vielä muakin herkempi kroppa.. Eli ainakin siltä pohjalta uskallan näitä suositella, mutta kannattaa ilman muuta käyttää myös lähikaupan herkullista Cocovia (ja FitnessFirstia, jos tilaa netistä).

Lumina on myös huippu – ainakin näitä kahta tuotetta fanitan: Essential Silica Formula, ja Cellfood DNA/RNA

Fiksuimmat hankinnat

Spirulina Manna. Tämän kilohinta jää 50 ja 60 euron välille, kun lähes yhtä hyvät spirut normaalisti maksaa lähes kolme kertaa enemmän. Yhdellä bodari-kaverilla menee tätä purkki viikossa, eli noin 70 grammaa päivässä (ihan vaan lähdeveden kanssa, treenin yhteydessä), eikä muita proteiini- tai vitamiinilisiä tai magnesiumeita tai antioksidantteja yms yms sitten tarvitakaan. HealthForcen Spirulina on ihanan kermaista – ainoa spiru jauhe joka on niin hyvää että käytän sitä, Puhdistamon ja FitnessFirstin puristeiden lisäksi. Spiru Azteca olisi vieläkin parempaa, mutta se tuntuu aina olevan loppu valikoimista… Tartu kiinni, jos näet tällaisen lähimmässä terveyskaupassa! Maku on hurjempi, mutta tuju on hyvä.

VitaMineral Green. Ruohonjuuressa tämän huippujauheen kilohinta on parisataa, iHerbissa alle puolet siitä, postikulujen jälkeenkin. Toimii ihan mega hyvin salaatin kastikkeena, kun sekoittaa hamppuöljyyn (tai oliiviin). Uskon, että öljyyn sekoitettuna tästä saa enemmän irti, kuin veden kanssa – etenkin kun mukana on kaikki muukin ruoansulatusta edistävä mitä nyt salaattiin voi laittaa, aina entsyymi- ja bakteeripitoisista sinihomejuustoista lähtien.. (ja ei, en tarkoita lähimarketin arvotonta aurajuustoa…) Tässä saat “kaiken” samassa ja samasta lähteestä ja vieläpä huippulaadukkaalta firmalta, niin ei edes tarvi erikseen tilailla kaikenmaailman leviä jos ei huvita. Yksi tuote kattaa sekä merilevät, mikrolevät että yrtit ja oraat.

Edellisen täydentäjäksi suosittelen myös Vitamineral Earthia. Ei mikään pakollinen, mutta todella hyödyllinen. Siinä, missä Vitamineral Green keskittyy maanpäällisiin ja merellisiin juttuihin, Earth tarjoaa about kaiken parhauden mitä maan alla kasvaa. Tästä voi päätellä sen tekevän tosihyvää myös meidän omalle ‘maaperälle’ – ja se onkin suunniteltu juurikin niin, että tekee mahtifiiliksen mahaan. Mukana mm. Astragalus (telomeerit), nokkosenjuuri (testo), Marshmallow Root & Slippery Elm Bark (suolistolle superia), Yacon (eviran kieltämä ‘uuselintarvike’, ja siksi Earthia ei tulla ehkä koskaan näkemään Ruohiksen hyllyllä, paitsi sitten kun virkailijatkin alkaa olla foodeilla ja järjissään). Sekä idätetty Chia (tehoa), Milk Thistle seed (maksalle) – sekä Probiootit ja Entsyymit! Tämän takia en jaksa enää suositella mitään erillisiä entsyymi/probioottivalmisteita – ne saa niin paljon fiksummin ja kätevämmin näistä ja etenkin hapankaaleista, hapansipuleista, hapanporkkanoista, misoista.. viineistä, viskeistä, gineistä, konjakeista.. raakajuustoista… ja ennen kaikkea itsehaetusta, tuoreesta, raikkaasta, elävästä, parastavasta lähdevedestä.

4. Healthforce Lesitiini. Puhdistamon sivulta lainattua: *“Lesitiini koostuu pitkälti fosfolipidistä nimeltä fasfatidyylikoliini (fosfokoliini), joka on olennainen rakennusaine solukalvoille. Fosfokoliini etsiytyy solukalvojen ulkopinnoille, jossa se parantaa esimerkiksi solujen välistä kommunikointia. Jotkut havaitsevat tästä syystä lesitiinin parantavan muistia. Toinen lesitiinin sisältämä luonnollinen yhdiste on inositoli. Yhdessä fosfokoliinin kanssa inositoli auttaa hajoittamaan kolesterolia. Yksi ruokalusikallinen päivässä lesitiiniä tekeekin hyvää veren rasva-arvoille. Lesitiini maistuu ikään kuin kermalta. Kuten kaikessa, toiset tykkää enemmän ja toiset vähemmän – usein nähty ilmiö on kuitenkin sama kuin Tocossa, eli tavaraa menee lusikalla suoraan suuhun

Yleisesti ottaen lesitiini luo kermaisuutta mihin tahansa – vielä paljon enemmän kuin Toco. Jos teet vaikkapa suklaapirtelön, laita sinne ensi kerralla Lesitiiniä 1-2 teelusikallista ja huomaat eron!”*

Pitkään pidin HealthForcen lesitiiniä aivan ylivoimaisena, mutta Puhdistamon lesitiini on kieltämättä jopa vielä tätäkin hieman herkumpi. Healthforceakin on silti edelleen myös kiva käyttää, etenkin iHerbin hinnoilla.

Healthforce heittääkin vastapalloon: *“The freshness of this lecithin is actually maintained (and for long periods of time), something that is simply NOT possible with lecithin in plastic bags or plastic bottles.” *

Aito saippua, joka ei tuhoa vastustuskykymme tärkeintä kerrosta, eli ihon voimakasta bakteerikantaa (kuten kemiallisilla saippuoilla on tapana). Tällä peseytyminen on nautinto. Tsekkaa myös ehkä maailman ihanin naamarasva Jojoba ♥

Ja Ohhiran saippuakin voi olla testaamisen arvoinen:

P.S. Tsekkaa myös, mitä Jarkko kirjoittelee aiheesta! Jarkko suosittelee myös MacaForcea (sama mintun makuisena), josta Saila ei aikanaan saanut samoja tehoja kuin Puhdistamosta, mutta kelpo macaa se toki on, hellävarainen, ja makunsakin puolesta ehkäpä markkinoiden aloittelijaystävällisin. Ja iHerbille tyypillisesti hinta suhteessa laatuun on asiakkaan kannalta erittäin kohdillaan.

P.P.S. Tässä yhden guru kaverin kommentit näistä suosituksista:

” Kai tossa oli noi huipputuotteet. Tietty olennaista on siihen mihin pyrkii, ja missä on. Jos on se longevity/health bias niin varmaan noi on aika kovia. Ite käytän nykyään Ormus supergreenssiä ja Pure Synergyä smoothieissa, kun niillä saa erinomaisen maun (no, ruokalusikallinen ormusta tuo sen mukavan piparmintun maun…). Mulle nyt näyttää olevan kaks hyvää tuotetta, joita et maininnut: Proventive Nutritional Therapies, Harmonized Protein ja tämä: Symbiotics, Colostrum Plus Powder Seuraavaksi voisin kokeilla tätä: Garden of Life, RAW Protein, Beyond Organic Protein Formula

tietty mulla on paljon myös New Chapterin tuotteita, kuten niiden C food Complexia, sinkkiä ja tää perus vitamiinitabletti, joka on helkkarin edullinen: New Chapter, Organics, Every Man, 144 Tablets Mielenkiintoista tossa on, että yleensä saccharomyces cerevisiae on aina deaktivoitu (lisääntymiskyvytön, kuollut. Se on se supplementtihiiva, vanhanajan superfood jota kasvissyöjät edelleen paljon nauttii esim. saadakseen B-vitamiineja), mutta tossa on myös elävää s. cerevisiaeta, jota en oo nähnyt muualla. Keho ei ole siihen mitenkään negatiivisesti reagoinut. ”

Joo, ja Facebook-sivun ylläpitäjältä tuli asiallinen viesti:

” huhhuh vitsi et on siistii ku vetää jotaki foodeja nii sit ku on vetäny vaikka jonku överi sheikin nii mahassa on nii hyvä olo et tekis mieli huutaa vaa NNNNNNNRRRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHH!!!!!! “

Keksittiin myös kaverin kanssa hyvä PeliLiike: tilaa kymmenille naisille kaikki nää, ja sit menee aina reilun viikon päästä perässä:

Maca Magic, Woman, Libido Formula Herb Pharm, Female Libido Tonic Gaia Herbs, Women’s Libido ♥ *“Muira puama bark (Ptychopetalum olacoides) 75mg Maca root (Lepidium meyenii) 45 mg Tribulus fruit (Tribulus terrestris) 42 mg

Damiana leaf (Turnera diffusa) 39 mg Sarsaparilla rhizome (Smilax regelii) 39 mg Horny Goat Weed (Epimedium grandiflorum) 39 mg Wild Oats milky seed (Avena sativa) 24 mg Ginger rhizome, Supercritical CO2 Extract 12 mg Blue Vervain herb (Verbena hastata) 12 mg”* Noita joka beibelle aamu- ja iltapalaksi!

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.