“Mikä sun dieetti on?”
Arkistokirjoitus vuodelta 2012.Julkaistu alun perin syyskuu 2012 viidakkomies.com-sivustolla. Tiedot ja linkit voivat olla vanhentuneita. Alkuperäinen tallenne.
Ei mikään. Elän, ja ruoka palvelee sitä.
Jos hyvä syöminen olisi tavoitteena, pyrkisin kasvattamaan itse kaiken mahdollisimman hifeillä menetelmillä.
Mutta koska haluan elää maailmassa, etsin niitä ratkaisuja, jotka palvelevat elämääni ja vapauttani.
Jos suosittelen mehustamista, tarkoitanko että pitäisi alkaa elää mehudieetillä? Ei, tarkoitan vaan, että yksi tuorepuristettu vihermehu tekee hyvää jokaisen päivään, karppaajasta raakalaiseen ja paleo-naisesta lautasmallimieheen. Laadukkaammista vaihtoehdoista kiinnostuminen, niiden löytäminen ja testailu toimii ihan kaikilla, eikä voi vahingoittaa ketään.
Sienitee palvelee taatusti kaikkia, koska harva nesteyttää itseään liian hyvin.
Ja tuskin kenenkään päivä ainakaan huononee maukkaan rasva-salaatin jälkeen.
Trail Mix käsilaukussa ei sulje muita snackeja pois, mutta taatusti nostaa laatutason keskiarvoa siinä mitä “huomaamatta” tulee napostelleeksi tien päällä sosialisoituessa.
Avocado-pohjainen vihersmoothie tai chia-kookosöljyinen super smoothie ei taatusti saa kenenkään vatsaa ainakaan huonommin voimaan.
Allaolevasta keskustelusta selviää mistä tässä on oikeasti kyse - miksi syön kuten syön, ja mitä vielä ruokaakin enemmän suosittelen myös sinulle:
*Entäs sitten, kun ruoka on jo laadukasta. On laadukkaan ruoan ja pirtelöiden lisäksi käytössä Spirulinat, entsyymit, Ohhirat, hyvät öljyt (paitsi kalaöljy, koska siitäkin tuli ihottuma), käyty funktionaalisen lääketietten ravintoneuvojalla ja lekurilla, syöty heidän ohjeiden mukaan. Ja jäljellä katastrofitilassa oleva suolisto, paljon allergioita vanhoja ja myös uusia allergioita, kuten pähkinät, kookosöljy, kala, soija yms.
By admin September 24, 2012 - 2:35 pm oh man! Suosittelen varaamaan aikaa Sovijärven Ollille, Mehiläisen sairaalassa.
By admin September 24, 2012 - 2:38 pm
Tajunnanvirtaa omasta kokemuksesta:
kyse on kokonaisvaltaisesti iloisemman elämäntavan luomisesta, yksi innovaatio kerrallaan.
Usein jos sitä tekee asenteella “noudatan toisten ohjeita”, koko homman ydin on päälaellaan.
Kyse on omasta ilosta, sen tunnistamisesta, siihen omaan sisäiseen riemuun yhteyden löytämisestä ja siten yhä enemmän “sen vallassa” elämisestä. Jolle mikään ei voisi olla äärimmäisempi vastakohta kuin jonkun spirulina-maca-litkun vääntäminen kyynel silmässä.*
Jaakko sanookin sen parhaiten videollaan, johon salasanan löydät miehen Newsletterista:
P.S. Vihdoin myös suklaan tekeminen teeveessä: http://www.nelonen.fi/ohjelmat/jaksa-paremmin/etusivu/video/jaksa-paremmin-kausi-2012-jakso-6
Muista aina 6S, eli näitä AINAKIN kannattaa syödä, mitä ikinä syökään muuten: Seksisuklaa Supersalaatti Smoothie Sienitee Supermehu “Suolapähkinät”
Ja loppuun vielä frendin tilapäivitys, koska on vaan niin HOT:
*What happens in kitchen does definitely not stay in kitchen, especially in these hours. Its white and raw, just like me ♥
Hienoja konkreettisia oivalluksia elämästä tehnyt lyhyessä ajassa, nyt kun on vasta n.viikon asunut kämppiksen kanssa. Siistiä pelata peliä ”kumpi on parempi kämppis”. Hienoa tehdä vilpittömästi asioita joista toisen tietää ilahtuvan. Siistiä herätä sellaisiin ansoihin kuten pakuri on valmiiksi haudutettu kun nouset maanantai aamuna ylös WINNING! Ajattelin kostoksi jättää pari näitä kaverin huomisen eväs boxin päälle jääkaappiin.
Elin aikaisemmin pitkässä parisuhteessa, jossa teki asioita toisen puolesta ja rakkaudesta toiseen. Tunnistan kuitenkin, että moni asia joita silloin teki oli ehdollistunutta. Monesti asioita tehdessä miettii, että mitä minä tästä hyödyn. Jos ei tietoisesti niin ainakin alitajuisesti toimii tiedostamatta omien tarpeiden viemänä, on se sitten huomion, läheisyyden tai vaikka turvallisuuden tarve. Samaa voisi soveltaa liikkumiseen muun maailman kanssa. Haenko asioita itselleni ulkopuolelta, jotta tuntisin oloni turvallisemmaksi? Onko toimintani ja kohteliaisuuteni mietittyä jotta täytän huomion tarpeeni? Vai tekisinkö asioita vain siksi että se tuntuu hyvältä ja oikealta? Siksi että tunnistan ja hyväksyn itsessäni kokonaisen ja tasavertaisen ihmisen muiden rinnalla. Siksi että se laittaa ääneen hymyilemään, vaikka aina ei hymyillä kehtaisikaan.
Saan auttaa muita viettämään ihania päiviä täällä maailmassa ja nauttia vastaantulevasta. ♥ Vapaus, se on se. Onko ihanampaa kuin antaa toiselle vapaus olla niinkuin hän on ja vapauttaa itsensä vapauteen vaatimasta muiden vapautta itselle. Olemme kaikki täällä turvassa, huomioituja ja saamme läheisyyttä sekä tukea toisiltamme. Jokainen meistä tuntee, että hyväksyvässä ja puhtaassa ilmassa on hyvä hengittää. Ja koska me olemme luojia, luomme muille ja itsellemme tätä hyväksyntää ja puhtautta. Kunnioittaa sitä mitä meissä jokaisessa on, ainutlaatuista ja niin samaa. Jokainen päivä, hetki, tilanne, ihminen on. Se on kauneus ♥*
Jep - jos haluaa antaa, on paras nostaa omaa tasoa, jolloin yhä enemmän pääsee toimimaan tarve/puute/oire-tason yläpuolella. Miten terveydessä nousee taso? No vaikkapa lisäämällä syömiseen jotain hyvää. Samoin koko elämässä nousee oma taso, kun lisää ajankäyttöönsä jotain oikein erityisen jännää. Kuumien treffien jälkeen lähes pakko tehdä työstäkin merkityksellisempää, ja intensiivisen baanan päätteeksi mahdoton lusmuilla puolitiedottomana arjessa. Tason, eli läsnäolon riemukkaan intensiteetin nostaminen vie pian niin korkealle, että voi vihdoin alkaa toimia vauraudesta käsin ja antaa runsaudestaan, eikä enää tarpeestaan - koska oma tarve-taso on katettu ja ylitetty jo aikaa sitten, ja vaatii enää vain murto-osan omista resursseista siinä missä alhaisemmassa intensiteetissään sai vielä taistella suunnilleen selviytyäkseen. Puute-tasosta käsin jos jotain antaa, on paras saadakin takaisin. Kun nostaa oman tason kymmenen kertaa korkeammalle, tarvitsee enää kymmenes-osan siitä mitä antaa, joten sitä vapaammin voi antaa mitä lujempaa menee.
Mitä korkeammalle oma tasoni nousee, ja mitä tasokkaampien (eli yleensä myös korkeatuloisempien) kanssa pääsen hengaamaan, sitä vähemmän kuulen valitusta, koska kaikki elävät jo runsaudessa - eli siinä kun itse tuottaa, iloa, tuloja, energiaa, runsautta, enemmän kuin itse pystyy kuluttamaan. SE johtaa rentoon meininkiin, ja juuri ylläkuvatun kaltaiseen luovaan ilotteluun just for the fun of it. Mutta jotta sinne pääsee, täytyy ensin nostaa omaa tasoa, eli omaa olemisen ja tekemisen intensiteettiä = riemun voimakkuustasoa.