Huippusuorittajalle

Tähän päivitän aina markkinatilanteen mukaisen huippusuorittajan suosituslistan. Koskee erityisesti liikemiehiä, ja kaikkia joiden on tärkeää olla maksimivedossa aamusta iltaan ja skarppina vähän pidemmässääkin palaverissa. Ei koska kotirottia eikä konttorihiiriä, tai ketään jotka eivät ole menossa mihinkään suuntaan. Koskee sitäkin enemmän niitä, joiden elämällä ja toiminnalla on jokin tarkoitus.

Tärkein sana kuuluu, varsinkin huippusuorittajalle: tee syömisestä helppoa! Niin voit keskittyä olennaiseen. Ja jos haluat mennä vielä pidemmälle näiden ohjeiden jälkeen, sopii ottaa yhteyttä (suomen tehokkaimpaan, nopeimpaan ja aikaansaavimpaan hippiin)

Tuloskunto maksimiin Foodeilla

Tässä oppaassa ei jaaritella, vaan mennään suoraan asiaan.

Lähdetään perusteista.

Kehomme toimii paremmin luonnon tehoaineilla kuin eineksillä ja e-koodeilla.

Pitkään oli kuitenkin äärimmäisen vaikeaa syödä terveellisesti, koska grilliltä sai pelkkää lihistä ja nakkia, ja työpaikallakin pelkkää mautonta e-koodihuttua (jota Suomessa jostain syystä kutsutaan “kotiruoaksi”).

Minun oli pakko löytää vastaukset, koska MS-tauti ei ollut mikään ihan helppo nakki parantaa. Nykyään olen elämäni kunnossa niin fyysisesti kuin henkisesti, mutta mikä parasta, samalla nautin ruoasta enemmän ja vapaammin kuin koskaan.
Ja mikä vieläkin parempaa, ruoka ei vie enää juuri minuuttiakaan aikaani.
En tiskaa, en laita ruokaa, syöminenkin hoituu piknikin, mastermindauksen tai opiskelun ohessa, ja ruokalepojen sijaan saan nautin energiaboostista. Kun kilpailijat menettävät energiaa joka aterian jälkeen, minä syön saadakseni sitä.

Mikä on se salaisuus, joka lopulta teki elämästäni ja kehityksestäni helppoa, nopeaa ja tehokasta?

Superfood.

Mutta ei se “superfood”, mistä media ja wikipedia puhuu.
En tarkoita valiomaitoa, porkkanaa ja perunaa.

Enkä tarkoita edes mitä tahansa gojia tai homeista kaakaopapua.

Tarkoitan oikeasti maailman parasta, laadukkainta, ravinteikkainta ja puhtainta ruokaa. Sitä oikeaa tehoruokaa.

Olen käyttänyt viimeiset kolme vuotta maailman parhaiden superfoodien metsästykseen, ja konsultoinut maahantuojia ja kauppiaita aiheesta – kuten myös urheilijoita ja liikekumppaneita.
Olen edelleen joutunut tilaamaan ison osan omista foodeistani ulkomailta, koska kotimaan tarjonnan laatu on ollut niin surkeaa.
Kauppiaat eivät ole uskaltaneet myydä parasta, vaan ovat sortuneet kilpailemaan hinnalla laadun sijaan.

Nyt, elo-syyskuussa, tilanne on vihdoin alkanut korjaantua – jopa siihen malliin että Viidakkomieskin voi ostaa foodinsa kotimaasta. Parastakin superfoodia saa vihdoin sekä verkosta, että kivijalkakaupoista. Ja valikoima alkaa olla niin laaja, että erikoiskauppojen tarjonnasta voi koostaa jopa kokonaisen ruokavalion – superihmisen ruokavalion.

Ruokavalio tai dieetti ei kuitenkaan ole se, mitä suosittelen.

Fiksumpaa kuin luopuminen ja itsensä ku(u)rittaminen, on ottaa maailman parhaat herkut testiin, jolloin niistä muodostuu juuri sinun kropallesi sopiva kokonaisuus. Koko prosessia ei tarvitse miettiä ollenkaan – yhtä vähän kuin sipsin tai karkin (tai pullakahvin) syömistä. Mitä vähemmän mietit, ja mitä enemmän seuraat luontaista mielihalumekanismia, sen parempi lopputulos kropan kannalta. Mielihalu on nimittäin kropan keino saada mitä se haluaa. Ainoastaan nykysivilisaation keinokemikaalit ovat pystyneet kaappaamaan tämän hienon mekanismin kaupalliseen käyttöön. Natriumglutamaatti saa sinut himoitsemaan hampurilaista, joka ilman arominvahvennetta lentäisi kaaressa seinälle (tai roskiin).

Kun palaamme luonnonaineisiin, ja valitsemme herkkupöydälle vieläpä parhaat sellaiset, alkaakin kroppa toimia kuten oli suunniteltu. Vihdoin voit – ja sinun tulee – syödä vapaasti mitä ikinä tekee mieli, ja juuri sen verran kuin huvittaa. Tulet yllättymään, mutta näiden herkkujen kanssa se ruokahalu sammuu äärimmäisen nopeasti. Aivan kuten luonto on homman tarkoittanutkin. Sipsiä tekee mieli syödä loputtomasti, koska se on täysin ravinnetyhjää ja luonnottomaksi käsiteltyä, mutta kokeilepa samaa makean ja herkullisen Heaven Mountain Gojin kanssa. Parin kourallisen jälkeen aluksi herkullinen karkki-maku muuttuukin pahaksi! Tämä on kehon keino sanoa “nyt riittää”.

Mikä on sitten paras tapa toteuttaa muutos, totuttaa kroppa parempii raaka-aineisiin?

Yleensä suosittelen asteittaista laadun parantamista.
Ennen toimin enemmän hippipiireissä, eikä siellä kellään ole rahaa.
Nykyään toimin yrittäjien parissa, joten voin sanoa mitä oikeasti ajattelen.

Paras tapa toteuttaa muutos – jos ymmärrät kroppaan investoinnin tärkeyden – on panostaa helpoimpiin, maukkaimpiin ja tehokkaimpiin pikaeväisiin.

Marssi lähimpään Ruohonjuureen (tai Ekoloon tai Lifeen) ja ota mukaan:

Dr. Martins kookosvesi (ota yksi banaanimaku ja yksi naturell, mahdollisimman kylmästä)

Lifefood Almond Teriyaki (kokeile myös Cashew Curry ja Provencale-auringonkukansiemen)

Cocovi Trail Mix