Nauti aidompaa ruokaa

Reissuruoka

Tämä on sinulle, joka olet jo lukenut Supermarket survivalin tai muun perusteoksen, joka kertoo, miksi on viisasta vähentää kemikaaleja ja

Pimeät kalorit (ja mitä vikaa rapsiöljyssä?)

Catherine Shanahan, kirjan Deep Nutrition kirjoittaja ja teollisten siemenöljyjen ehkä perusteellisin kriitikko, on julkaissut tärkeän teoksen. Tässä olennaisia pointteja uutuuskirjasta

Mehustaminen

Oletko kokeillut mehustusta?Tässä pikku intro aiheeseen: Videon mehustin: Angel Juicer Jos etsit edullisempaa laitetta, Raakapuodin tai Paratiisikaupan asiakaspalvelu auttaa. Myyntitekstin

Sinkki

Kannattaako sinkkiä käyttää ravintolisänä? Kysymys on vähän sama kuin muidenkin tärkeimpien hivenaineiden kohdalla.

Toisin kuin teolliset kaljat ja nykysiiderit, kombucha on pastöroimaton, eli samalla tavoin ”elävä” kuin aito hapankaali tai venäläinen hapankurkku. Tästä seuraa hyvää vatsalle ja ruuansulatukselle sekä muutenkin koko päivän energiatasoille.

Kookosvesi – syntynyt raikastamaan

Tahdoin vihdoin ottaa entistä syvällisemmin selvää kookosvedestä – ja asiaa tutkaillessa löytyi kiehtovia uusia oivalluksia. Jaan tässä artikkelissa niistä parhaat palat. Mikä tekee kookosvedestä niin hyvin imeytyvää? Mihin kookosveden raikastava vaikutus perustuu? Käyn tässä ensin läpi, mitä kookoksesta ymmärretään yleisesti. Herkullisimmat oivallukset on säästetty artikkelin loppupuolelle!

Rypsi vai oliivi?

Monesta kodista löytyy edelleen ravinnetyhjäksi raffinoitu läpinäkyvään muoviin pakattu pahanmakuinen rypsiöljy – koska olemme Euroopan auktoriteettiuskoisinta kansaa, ja teollisuuden edustajat

Mikä ravitsemuksessa on olennaista?

Edelleen törmää ravintokeskustelussa näkemyksiin, että hiilarit on pahasta. Tai rasvat on pahasta. Tai proteiinit. Tai alkoholi. Tai kovat rasvat, tai

Sokeri – hyvis vai pahis?

Lapsuudesta muistan, kun söin salaa karkkia ja sain kurkun kipeäksi. Vasta aikuisena ymmärsin, mikä yhteys sokerilla oli sairasteluun. Lääkärinä toiminut

Totuus Total-kaksvitosesta

Minua pyydettiin kirjoittamaan mielipiteeni Voimaruoan hittituotteesta, koska sitä näkyy niin paljon kaikkialla, ja moni miettii onko se oikeasti hyvä tuote.

Kuka on Olli Posti?

Viime vuosina Olli on keskittynyt kampanjoimaan vapauden puolesta. Hän on alkanut julkaisemaan itseään kiinnostavia juttuja kutakin aihetta koskeville sähköpostilistoilleen. Näin kiinnostus kohtaa parhaiten juuri oikean yleisön kanssa.

Pysy kartalla Ollin jutuista!

Footer subscription form